Каждый человек рано или поздно начинает задумываться о собственном здоровье. Кто-то это делает, когда уже поздняк метаться, кто-то после первого сигнальчика, и лишь единицы с самого начала. Нижеприведенные ссылки, надеюсь, окажутся небезынтересными всем перечисленным гражданам.
Сайт DINOPOWER написан от имени людей, занимающихся боди-билдингом, читающих, сочиняющих, видимо, непьющих. Местами, правда, проскакивает ненормативная лексика, и стилистика кое-где страдает. Но материал подан исключительно наглядным образом.
Информационно-познавательный портал о фитнесе и боди-билдинге. С форумом, описанием техники выполнения конкретных упражнений и кучей статей.
Описание видов и состава протеина, а также методы проверки его качества
Принципы построения тренировок в тренажерном зале